卵巢早衰是指女性在未达到自然绝经年龄的情况下，卵巢功能逐渐衰退的一种情况。30岁女人卵巢早衰的症状和表现如下：

1、月经紊乱

卵巢功能衰退会影响卵巢内卵泡和卵子的成熟，导致月经不规律，周期变长或变短，量多量少，甚至月经不来。在此期间，女性还可能会出现经前或经后出血的现象。

2、性激素水平下降

随着卵巢功能的衰退，女性的雌激素水平会逐渐下降，导致生殖器官变得干燥、萎缩，同时还会出现面部、乳房、臀部等部位变得松弛等现象。

3、性功能下降

由于卵巢里卵泡和精子的数量减少，男女欲念会逐渐下降，甚至会有性冷淡的表现。同时，女性也可能会出现阴道干燥、缩短、变窄等情况。

4、面容变老

卵巢早衰的女性可能会出现面容变老的现象，如皮肤松弛、干燥，皱纹多、面容发黄等。

5、骨量减少

低雌激素水平会影响全身骨骼，导致骨量减少，出现骨质疏松的症状。骨质疏松不仅影响日常生活，还容易发生骨折等意外伤害。

6、心理情绪不稳定

卵巢早衰会影响女性的生理和心理状态，导致情绪波动，心理压力增大，容易出现心烦、忧虑、抑郁等不好情绪。

总之，女性一旦发现自己出现了以上症状，要及时去医院检查。如果确诊为卵巢早衰，要乐观配合医生治疗，保持心情稳定、健康饮食、适量运动，以缓解这种情况给生活带来的不好影响。