很多人不是不注意，致使痛经的产生，想要经期舒适没有不适的症状，咖啡 因要多避免。那末，痛经是与盆腔炎有关吗？如何能减缓痛经？

　　痛经的种类不同症状也不1，是否是痛经，需要结合临床检查结果，这样才能肯定出现这些现象的缘由，而痛经与以下的妇科病相干：

　　慢性盆腔炎：痛经的病因比较多，如果是慢性盆腔炎症构成的瘢痕粘连，常会引发腰骶酸痛及下腹部疼痛、坠胀，并在月经前后加重。痛经表现为两侧上腹延续疼痛，有时肛门会出现坠胀感。

　　子宫内膜异位症：继发性痛经、进行性加重痛经的病因，所谓进行性是指疼痛多随局部病变的加重逐年加重，在1般都在腰骶部和下腹部，还要放射至会阴、阴道、肛门、大腿，常常在月经来潮前2天开始，经期来潮时疼痛最为强烈，然后逐步减轻，直至月经干净时疼痛消逝。

　　痛经会给患者们带来各种各样的折磨，而减缓痛经可以试试：

　　1、练习瑜伽操：其在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。瑜伽也有和缓的作用。举例以下。弯膝跪下，坐在脚根上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿式，直到感到不舒服为止。

　　2、保持温暖：保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，特别是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，1次数分钟。

　　对痛经的妇女们可以尝试1些效果显著的药物，例如：

　　艾附暖宫丸：用于子宫虚寒，月经量少、后错，经期腹痛，腰酸带下。

　　坤灵丸：用于月经不调，或多或少，行经腹痛，子宫寒冷，久不受孕，习惯性流产，赤白带下，崩漏不止，病久气虚，肾亏腰痛。

　　暖宫7味散：用于心、肾“赫依”病，气质腰痛，小腹冷痛，月经不调，白带过量。

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